반응형 #제철음식 #봄제철식재료 #4월제철음식 #5월제철음식 #건강한봄식단 #봄나물 #제철해산물 #제철과일 #주꾸미요리 #달래무침 #도다리지리 #딸기디저트 #봄요리추천 #봄철건강식 #환절기식단1 4월~5월 제철 음식 총정리 🌸 봄이 주는 선물, 4월~5월 제철 음식 총정리포근한 날씨와 함께 봄이 찾아오면 우리 식탁도 조금씩 달라집니다. 특히 4월과 5월은 몸에 좋은 영양소가 풍부한 제철 식재료들이 쏟아지는 시기죠. 봄철 입맛 살리는 식재료와 요리 아이디어까지! 지금부터 함께 알아볼까요?🥬 4~5월 채소류 제철 식재료1. 달래특유의 매콤한 향으로 입맛 자극간장 무침, 달래된장국, 달래전 등 활용도 높음비타민 C와 칼슘 풍부2. 냉이봄철 대표 나물, 독특한 향이 특징냉이된장국, 나물무침으로 즐기기해독 작용과 피로 회복에 도움3. 두릅봄 산나물의 제왕이라 불림살짝 데쳐 초고추장에 찍어 먹으면 별미항산화 성분 가득4. 쑥쑥떡, 쑥국, 쑥부침개 등 다양하게 활용 가능면역력 강화, 소화 촉진에 좋음🍓 4~5월 과일 제철 식재료1.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
